감기약 먹고 부작용 증상 보이는 음식은? 커피 생강차 우유 초콜릿 주의!
안녕하세요, 여러분. 요즘 코로나가 잠잠해지더니 아주 독한 감기가 유행이라고 하죠. 그래서 많은 사람들이 감기를 빠르게 잡기 위해 감기약을 먹고는 하는데요. 감기약을 먹고난 뒤에 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 할 음식이 있다는 걸 알고 계신가요? 감기약의 특정 성분이 일부 음식과 맞지 않아 위장 장애나 불면증, 감기약 효과 저하 등 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 커피나 생강차, 우유, 초콜릿 등 우리가 실생활에서 자주 접하는 음식에서 그런 문제가 발생할 수 있는데요. 오늘은 감기약을 먹고난 뒤 부작용이 발생할 수 있어서 주의해야 할 음식의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.
우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품
일부 감기약은 유제품과 함께 섭취하면 흡수가 감소할 수 있습니다. 이는 약의 효과를 떨어뜨리고, 감기 치료에 방해가 될 수 있습니다. 감기약을 복용하는 동안은 유제품을 피하거나, 약 복용 전후 2시간 이상의 간격을 두고 섭취하는 것이 좋습니다.
과일주스(자몽주스, 오렌지주스)
이상하게 들릴 수 있지만, 몇몇 과일주스는 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 특히, 자몽주스는 약물 대사를 방해하고 약물 농도를 증가시키는 성분을 함유하고 있어, 감기약 복용 시 피하는 것이 좋습니다. 오렌지주스 또한 몇몇 약물의 효과를 감소시키므로 감기약 복용 시 함께 섭취하는 것은 자제하는 것이 좋습니다.
생강차
생강은 기침, 몸살, 메스꺼움 등 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 일부 약물과 상호작용할 수 있습니다. 특히, 혈액을 더욱 묽게 만드는 약물(항혈소판 약물이나 항응고제 등)과 함께 섭취하면 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 생강이 자체적으로 혈액 농도를 조절하는 특성 때문입니다. 따라서, 혈액 농도에 영향을 주는 약물을 복용하는 경우, 생강차 섭취 전에 의사와 상의하는 것이 필요합니다.
또한, 생강은 위장장애를 유발할 수 있습니다. 일부 감기약은 위장 장애를 부작용으로 가질 수 있는데, 이 경우 생강차는 더욱 위장 장애를 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 위장 장애를 가진 사람이나, 위장 장애를 유발할 수 있는 약물을 복용하는 사람은 생강차 섭취에 주의해야 합니다.
커피, 초콜릿 등 고카페인 함량 음식
커피는 많은 사람들이 즐기는 음료 중 하나입니다. 그러나 감기약을 복용한 후 커피를 마시는 것이 항상 안전한 것은 아닙니다. 커피에는 카페인이라는 활성 성분이 들어있는데, 이 카페인이 일부 감기약과 상호작용하여 약의 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
특히, 일부 감기약에는 이미 카페인이 포함되어 있어, 커피와 함께 섭취하면 카페인 과다 섭취로 이어질 수 있습니다. 카페인 과다는 불안, 불면증, 심장 박동수 증가 등을 유발할 수 있습니다. 따라서, 감기약 복용 후 커피를 마시려면 약의 성분을 확인하고, 필요하다면 의사나 약사와 상의하는 것이 좋습니다.
술(알코올)
술(알코올)은 감기약과 함께 복용하면 중추신경계에 부담을 줄 수 있으며, 졸음, 혼란, 기억력 저하 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 술은 간에서 약물을 분해하는 데에 영향을 미쳐, 약의 효과가 감소하거나 불규칙해질 수 있습니다. 여기에 일부 감기약은 간에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 따라서, 감기약을 복용하는 동안 술은 피해야 합니다.
감기약 복용 시, 음식과의 상호작용에 주의하는 것은 중요합니다. 하지만, 이 글에서 언급된 음식들이 모든 감기약에 적용되는 것은 아닙니다. 복용하고 있는 약에 대해 알고, 필요하다면 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.
기억해야 할 것은, 우리의 몸은 복잡한 생화학적 과정을 통해 약물을 처리하며, 이 과정은 우리가 먹는 음식에 의해 크게 영향을 받을 수 있다는 것입니다.