사과와 상극! 함께 먹으면 매우 안좋은 채소 4가지

사과와 같이 먹으면 좋은 채소가 있듯이, 사과와 함께 먹으면 안좋은 채소도 있습니다. 

 

그 중에서도, 사과와 함께 먹으면 상극인, 소화에 어려움을 주거나 위장을 자극하는 채소를 4가지 소개하겠습니다

 

 

 

 

양파

사과와 함께 먹으면 안좋은 채소 중 가장 대표적인 것은 양파입니다.

 

양파에는 아미노산과 가수분해효소가 함유되어 있기 때문에, 사과와 함께 먹으면 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

또한 양파는 자극성이 강하므로, 민감한 위장을 가진 사람들은 소화불량, 위염, 식욕부진 등을 유발할 수 있습니다.

 

따라서, 사과와 함께 먹을 때는 양파 대신 다른 채소를 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

대파

양파와 마찬가지로, 사과와 함께 먹으면 소화에 어려움을 주는 채소 중 하나는 대파입니다.

 

대파도 양파와 마찬가지로 아미노산과 가수분해효소가 함유되어 있어, 사과와 함께 먹으면 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

또한 대파는 매운 맛이 강하기 때문에, 위장장애를 유발할 수 있습니다.

 

따라서, 대파 대신 다른 채소를 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

마늘

사과와 함께 먹으면 안좋은 채소 중 하나는 마늘입니다.

 

마늘은 자극성이 강하며, 위장을 자극하여 위장장애, 식욕부진 등을 유발할 수 있습니다.

 

또한 마늘은 항혈압제나 혈당강하제 등과 같은 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로, 약물 복용 중인 경우 주의해야 합니다.

 

또한 마늘에는 피해야 할 성분인 아미노산과 가수분해효소가 함유되어 있기 때문에, 사과와 함께 먹으면 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

고추

사과와 함께 먹으면 안좋은 채소 중 두 번째는 고추입니다.

 

고추는 매운 맛이 강하여, 위장을 자극하고 소화불량, 위염 등을 유발할 수 있습니다.

 

또한 고추는 자극성이 강하기 때문에, 위장장애를 유발할 가능성이 있습니다.

 

따라서, 사과와 함께 먹을 때는 고추를 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

사과와 함께 먹으면 안좋은 채소는 위에서 소개한 마늘과 고추 외에도, 생강, 파슬리 등도 있습니다.

 

이러한 채소들은 자극성이 강하거나, 소화에 어려움을 줄 수 있기 때문에, 사과와 함께 먹을 때는 다른 채소를 선택하는 것이 좋습니다.

 

반면, 사과와 함께 먹으면 좋은 채소는 당근, 브로콜리, 시금치, 양배추, 호박 등이 있으며, 이러한 채소들은 사과와 함께 먹으면 서로의 영양소를 보충하여 더욱 건강에 좋습니다.

 

 

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사과와 함께 먹으면 좋은 채소를 알고 싶다면?

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