반응형 블루베리 키위1 블루베리와 궁합이 좋은 과일 : 면역력과 피부가 좋아지는 방법 블루베리와 궁합이 좋은 과일은 무엇이 있을까요? 오늘은 블루베리와 함께 먹으면 시너지 효과를 볼 수 있는 과일들에 대해 알아보겠습니다. 블루베리는 항산화 능력이 뛰어난 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 다양한 영양소가 함유되어 있어 심혈관 건강, 눈 건강, 그리고 뇌 건강에 도움을 주며, 암 예방에도 효과적입니다. 그런데 블루베리와 궁합이 좋은 과일들을 함께 섭취하면, 건강 효과가 더욱 증가한다고 합니다. 이처럼 건강에 긍정적인 효능이 있는 블루베리와 어울리는 과일들은 다음과 같아요. 딸기 첫 번째로 권할 만한 과일은 바로 딸기입니다. 딸기와 블루베리의 조합은 항산화 물질의 함량이 높아져 건강에 많은 이점이 있습니다. 두 과일은 비슷한 성분을 가지고 있어 상호 작용하여 강력한 항산화 효과를 발휘하며,.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
