반응형 염증에 좋은 영양제 고르는 방법1 염증에 좋은 영양제 고르는 방법: 염증 수치가 높을때 좋은 음식 오늘은 염증에 좋은 영양제 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 염증은 우리 몸이 외부로부터 침입한 미생물이나 손상된 세포를 제거하는 과정에서 발생하는 정상적인 생리적 과정입니다. 그러나 염증이 만성화되면 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 염증은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 암, 알츠하이머병 등과 같은 만성질환의 위험을 증가시킵니다. 염증에 좋은 영양제 고르는 방법 염증에 좋은 영양제 고르는 방법은 뭐가 있을까요? 염증에 좋은 영양제를 확인하고 각 영양제의 하루 권장량을 확인해야 합니다. 염증 수치가 높을 때 꾸준히 복용해주면 염증을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 염증에 좋은 영양제는 다음과 같습니다. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역력을 높이는 효.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
