반응형 영양제 하루 권장량1 면역력 높이는 영양제 고르는 방법: 하루 권장량과 주의사항 확인 필수 오늘은 다양한 감염으로부터 우리 몸의 면역력을 높이는 영양제 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 면역력은 우리 몸이 질병으로부터 스스로를 보호하는 능력입니다. 면역력이 높으면 감기, 독감, 암과 같은 질병에 걸릴 위험이 줄어듭니다. 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만, 그 중 하나는 영양제를 섭취하는 것입니다. 면역력 높이는 영양제 고르는 방법 비타민 C: 비타민 C는 항산화 물질로 자주 감기에 걸리는 사람이 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 감기와 같은 감염성 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 하루 권장량은 90mg이니 영양제 고를때 참고하시면 될 것 같습니다. 비타민 D: 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 영양소이지만, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 특히 암, 심장병, 당뇨병과 같은 만.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
