반응형 잠잘때 식은땀을 흘리는 이유1 잠잘때 식은땀을 흘리는 이유가 이거 때문? 사람들은 종종 잠잘때 식은땀을 흘리는 경우를 겪는데요. 이는 다양한 이유에 의해 발생하는 현상입니다. 이 글에서는 우리가 잠잘때 식은땀을 흘리는 이유와 이에 대한 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 수면을 취하기 위해 식은땀을 왜 흘리는지 알아보고, 필요한 조치를 취해보세요. 잠잘때 식은땀을 흘리는 이유 잠을 자는 동안 식은땀을 흘리는 주요 원인은 다음과 같습니다. 체온 조절: 우리의 몸은 자연스럽게 체온을 조절하려고 합니다. 잠을 자는 동안 몸의 온도가 변동할 수 있으며, 이에 따라 체온 조절을 위해 땀이 분비될 수 있습니다. 호르몬 변화: 수면 중에는 호르몬 수준이 변동할 수 있습니다. 특히 수면 중간에 호르몬 분비가 증가하거나 변화할 때 식은땀이 발생할 수 있습니다. 악몽 또는 스트레스: 악몽.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
