반응형 철분제 종류 함량1 철분제 복용방법과 복용시 피해야할 것 (종류별 철분 함량 정리) 오늘은 철분제 복용방법과 철분제 복용시 피해야할 것에 대해 알아보겠습니다. 철분은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나로, 적혈구의 헤모글로빈을 구성하는 주요 성분입니다. 헤모글로빈은 산소를 폐에서 신체의 모든 조직과 기관으로 운반하는 역할을 하며, 생명 유지에 매우 중요합니다. 따라서 철분은 우리 몸의 건강과 기능을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 그러나 철분은 우리 몸이 스스로 만들 수 없는 영양소이기 때문에, 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 만약 철분 섭취가 부족하거나, 철분 흡수가 잘 되지 않거나, 철분 손실이 많은 경우에는 철분 결핍이 발생할 수 있습니다. 철분 결핍은 다양한 증상과 질환을 유발할 수 있으므로, 주의해야 합니다. 철분 부족을 해결하기 위해서는 철분 보충제를 복용하는 것이.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
