잇몸이 붓고 아플 때 해결방법 (코코넛오일 가글 방법 괜찮을까)

잇몸이 붓고 아픈 것은 매우 불편하고 고통스러운 증상입니다. 잇몸이 붓고 아픈 것은 단순히 잇몸의 문제가 아니라, 치아나 치주, 심지어는 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 왜 잇몸이 붓고 아플까요? 잇몸이 붓고 아플 때는 어떻게 해야 할까요? 오늘은 잇몸이 붓고 아플 때의 원인과 해결방법 그리고 민간요법을 해도 될지에 대해 알아보겠습니다.

 

잇몸이 붓고 아픈 이유

잇몸이 붓고 아픈 이유는 무엇일까요. 잇몸이 아플 때의 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

치은염 : 치은염은 잇몸 조직의 염증으로 인해 발생하는 일반적인 형태의 잇몸 질환입니다. 치은염은 구강 위생이 부족하거나, 흡연, 스트레스, 호르몬 변화, 특정 약물 등의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다. 치은염은 잇몸이 붉어지고, 부어오르고, 출혈하고, 민감해지고, 통증을 유발합니다.

 

 

치주염 : 치주염은 치은염이 진행되어 치아와 잇몸을 연결하는 섬유와 치아를 지탱하는 뼈에까지 영향을 미치는 심각한 형태의 잇몸 질환입니다. 치주염은 구강 위생이 부족하거나, 흡연, 당뇨병, 유전 등의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다. 치주염은 잇몸이 더욱 붉어지고, 부어오르고, 출혈하고, 민감해지고, 통증을 유발할 뿐만 아니라, 잇몸이 치아로부터 벗어나서 치아가 흔들리거나 빠지게 됩니다.

 

구내염 : 구내염은 구강 내의 점막(입 안의 피부)에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염은 바이러스, 박테리아, 균류 등의 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 구내염은 입안에 흰색이나 회색의 반점이나 궤양(구멍)이 생기고, 잇몸이 붓고, 아프고, 출혈하고, 타는 느낌이 듭니다.

 

악안면 외상 : 악안면 외상은 얼굴이나 입 주변에 부상을 입는 것입니다. 악안면 외상은 교통사고, 운동사고, 싸움, 낙상 등의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 악안면 외상은 잇몸이 붓고, 아프고, 출혈하고, 상처가 생기고, 치아가 흔들리거나 빠지거나 깨지게 됩니다.

잇몸이 붓고 아플 때

 

잇몸이 붓고 아플 때의 해결방법

잇몸이 붓고 아플 때의 해결방법은 다음과 같습니다.

 

올바른 구강 위생 : 올바른 구강 위생은 잇몸이 붓고 아플 때의 가장 기본적이고 효과적인 해결방법입니다. 올바른 구강 위생은 잇몸의 염증과 감염을 예방하고, 치아와 잇몸의 건강을 유지하고, 통증과 출혈을 줄여줍니다. 올바른 구강 위생을 위해서는 하루에 적어도 두 번 이상 이를 닦아주고, 치실이나 치간칫솔을 사용하고, 구강 청결제를 사용하는 것이 좋습니다5.

차가운 물이나 얼음 : 차가운 물이나 얼음은 잇몸이 붓고 아플 때의 임시적인 해결방법입니다. 차가운 물이나 얼음은 잇몸의 혈관을 수축시켜서 부기와 출혈을 줄여주고, 통증을 완화해줍니다. 차가운 물이나 얼음을 사용할 때는 입안에 직접 넣지 말고, 깨끗한 천에 싸서 입술이나 볼에 가볍게 대주는 것이 좋습니다.

 

치과 방문 : 치과 방문은 잇몸이 붓고 아플 때의 가장 확실한 해결방법입니다. 치과 방문은 잇몸의 원인과 정도를 정확하게 진단하고, 적절한 치료와 처방을 받을 수 있습니다. 치과 방문을 통해 스케일링, 치주치료, 구내염치료, 악안면 외상치료 등의 전문적인 서비스를 받을 수 있습니다. 그러므로 잇몸이 붓고 아프다면 가능한 한 빨리 치과에 방문하는 것이 좋습니다.

 

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소염제나 진통제 : 소염제나 진통제는 잇몸이 붓고 아플 때의 임시적인 해결방법입니다. 소염제나 진통제는 잇몸의 염증과 통증을 감소시켜주고, 불편함을 완화해줍니다. 소염제나 진통제를 사용할 때는 의사의 처방이나 약사의 지시에 따라서 적절한 용량과 횟수로 복용하는 것이 좋습니다. 소염제나 진통제는 장기적으로 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로, 단기적으로 사용하고, 근본적인 원인을 치료하는 것이 좋습니다.

 

식이요법 : 식이요법은 잇몸이 붓고 아플 때의 보조적인 해결방법입니다. 식이요법은 잇몸의 건강을 개선하고, 치아와 잇몸에 유해한 음식을 피하고, 치아와 잇몸에 유익한 음식을 섭취하는 것입니다. 식이요법을 위해서는 양치질 후에 설탕이나 치아에 달라붙는 음식을 피하고, 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부한 과일, 채소, 우유 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

잇몸이 붓고 아플 때

 

잇몸 붓기 해결을 위한 민간요법

소금물 가글 : 소금물 가글은 잇몸의 염증과 감염을 억제하고, 통증과 출혈을 줄여주고, 상처를 치유해주는 자연적인 민간요법입니다. 소금물 가글을 하려면 따뜻한 물에 적당량의 소금을 녹여서 입안에 가득 담그고, 몇 초간 유지한 후에 뱉어내는 것이 좋습니다. 이를 하루에 여러 번 반복하는 것이 좋습니다.

 

코코넛 오일 가글 : 코코넛 오일 가글은 잇몸의 염증과 감염을 예방하고, 플라크와 치석을 제거하고, 구강 건강을 개선하는 민간요법입니다. 코코넛 오일 가글을 하려면 코코넛 오일을 녹여서 입안에 가득 담고, 10~20분 동안 입안에서 이리저리 움직이면서 가글하는 것이 좋습니다. 그 후에는 따뜻한 물로 입을 헹구고, 이를 닦아주는 것이 좋습니다.

 

꿀 바르기 : 꿀 바르기는 잇몸의 염증과 감염을 치료하고, 통증과 출혈을 완화하고, 상처를 빠르게 회복시키는 민간요법입니다. 꿀 바르기를 하려면 꿀을 손가락이나 면봉에 발라서 잇몸에 부드럽게 문질러주는 것이 좋습니다. 꿀은 항균, 항염, 항산화 성분이 풍부하여 잇몸의 건강에 도움이 됩니다 .

 

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잇몸이 붓고 아플 때의 원인은 치은염, 치주염, 구내염, 악안면 외상 등이 있습니다. 이들은 구강 위생이 부족하거나, 감염, 질병, 외상 등의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다. 잇몸이 붓고 아플 때의 해결방법은 올바른 구강 위생, 차가운 물이나 얼음, 소금물, 치과 방문, 소염제나 진통제, 식이요법 등이 있습니다. 이들은 잇몸의 염증과 감염을 예방하고, 통증과 출혈을 줄여주고, 상처를 치유해주고, 건강을 회복해줍니다.

 

그러므로 잇몸이 붓고 아프다면 가능한 한 빨리 원인을 파악하고, 적절한 해결방법을 적용하는 것이 좋습니다. 또한 정기적으로 치과에 방문하여 전문적인 검진과 치료를 받는 것도 중요합니다. 잇몸이 건강하면 치아도 건강하고, 치아가 건강하면 삶도 건강해집니다. 감사합니다.

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