손목이 붓는 이유 증상 원인 치료방법 정리

손목이 붓는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 손목은 많은 인대와 힘줄, 그리고 작은 관절들로 이루어져 있기 때문에 손목 부위에 압력이 가하거나 손목을 잘못 사용하면 손목이 부어오르거나 통증이 발생할 수 있습니다. 손목이 붓는 증상이 자주 나타난다면, 그 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 오늘은 손목이 붓는 흔한 네 가지 이유와 그에 따른 해결 방법을 알아보겠습니다.

 

손목터널 증후군

손목터널 증후군은 손목 안쪽에 있는 손목터널이라는 통로에 있는 매디안 신경이 압박을 받아 손목과 손바닥, 손가락에 통증이나 저림감, 무감각, 손의 기능 저하 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 손목터널 증후군은 주로 손목을 반복적으로 사용하는 직업이나 취미를 가진 사람들에게 많이 발생합니다. 예를 들어, 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하거나, 피아노나 기타 등 악기를 연주하거나, 바느질이나 뜨개질 등을 하는 사람들이 손목터널 증후군에 걸릴 가능성이 높습니다.

 

손목터널 증후군의 증상은 다음과 같습니다.

• 손목과 손바닥, 손가락에 통증이나 저림감, 무감각이 나타납니다. 특히, 엄지손가락, 검지손가락, 중지손가락, 약지손가락의 절반에 증상이 나타납니다. 증상은 밤에 더 심해지거나, 손목을 움직이거나 꺾을 때 악화됩니다.
• 손의 힘이 약해지거나, 물건을 잡거나 놓을 때 어려움이 있습니다. 예를 들어, 컵이나 볼펜 등을 잡고 있을 때 떨어뜨리거나, 버튼이나 지퍼를 잠그거나 풀 때 어려움이 있습니다.
• 손목이 붓거나 따뜻하게 느껴집니다.

 

손목터널 증후군의 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 손목을 편안하게 하고, 손목에 압력이 가하지 않도록 합니다. 손목을 과도하게 사용하는 활동을 피하거나, 손목 보호대를 착용하거나, 손목을 적절한 각도로 유지하도록 합니다.
• 손목에 찬물이나 얼음을 적용하거나, 손목을 부드럽게 마사지하거나, 손가락을 살살 움직이는 등으로 손목의 혈액 순환을 촉진합니다.
• 통증이나 염증을 줄이기 위해 항염증제나 스테로이드 주사 등의 약물 치료를 받습니다.
• 증상이 심하거나 약물 치료가 효과가 없을 경우, 손목터널을 넓히기 위한 수술을 받습니다.

손목이 붓는 이유 증상 원인

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관절염

관절염은 관절에 염증이 생겨 통증이나 부기, 뻣뻣함, 움직임 제한 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 관절염은 여러 가지 종류가 있으며, 손목 관절염은 주로 류마티스 관절염이나 골관절염에 의해 발생합니다. 류마티스 관절염은 면역계의 이상으로 인해 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손목 뿐만 아니라 다른 관절들에도 영향을 미칩니다. 골관절염은 관절의 연골이 닳아 관절이 마찰되는 질환으로, 손목 관절염은 주로 손목의 척골과 거골 사이의 관절에 발생합니다.

 

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

• 손목에 통증이나 부기, 뻣뻣함, 움직임 제한이 나타납니다. 특히, 아침에 일어날 때나, 손목을 오래 사용하거나, 날씨가 추울 때 증상이 악화됩니다.
• 손목의 모양이 변하거나, 손가락이 비틀어지거나, 손톱이 두꺼워지거나, 손바닥에 결절이 생기는 등의 변화가 나타납니다.
• 손목 외에도 다른 관절에도 증상이 나타납니다. 예를 들어, 류마티스 관절염은 대칭적으로 양쪽 관절에 영향을 미치며, 골관절염은 주로 손가락의 마지막 관절이나 엄지손가락의 첫 번째 관절에 영향을 미칩니다.

 

관절염의 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 손목을 편안하게 하고, 손목에 압력이 가하지 않도록 합니다. 손목을 과도하게 사용하는 활동을 피하거나, 손목 보호대를 착용하거나, 손목을 적절한 각도로 유지하도록 합니다.
• 손목에 찬물이나 얼음을 적용하거나, 손목을 부드럽게 마사지하거나, 손가락을 살살 움직이는 등으로 손목의 혈액 순환을 촉진합니다.
• 통증이나 염증을 줄이기 위해 항염증제나 스테로이드 주사 등의 약물 치료를 받습니다.

손목이 붓는 이유 증상 원인

 

손목 골절

손목 골절은 손목의 뼈가 부러지는 상황을 말합니다. 손목 골절은 주로 낙상이나 충격, 교통사고 등으로 인해 발생합니다. 손목 골절은 손목의 어느 부분이 부러졌는지에 따라 다양한 종류가 있으며, 가장 흔한 손목 골절은 척골 골절입니다. 척골 골절은 손목의 척골이라는 뼈가 부러지는 상황으로, 손목을 보호하려고 손바닥을 땅에 대고 떨어질 때 발생하기 쉽습니다.

 

손목 골절의 증상은 다음과 같습니다.

• 손목에 심한 통증이나 부기, 타박상, 멍이 나타납니다. 특히, 손목을 움직이거나 만질 때 통증이 악화됩니다.
• 손목의 모양이 비정상적으로 변하거나, 손목이 휘어지거나, 손목에서 뼈가 튀어나오는 등의 변화가 나타납니다.
• 손목의 움직임이 제한되거나, 손의 힘이 약해지거나, 손바닥이나 손가락에 저림감이나 무감각이 나타납니다.

 

손목 골절의 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 손목을 고정하고, 손목에 압력이 가하지 않도록 합니다. 손목을 과도하게 사용하는 활동을 피하거나, 부목이나 깁스를 착용하거나, 손목을 상쇄하도록 합니다.
• 손목에 찬물이나 얼음을 적용하거나, 손목을 부드럽게 마사지하거나, 손가락을 살살 움직이는 등으로 손목의 혈액 순환을 촉진합니다.
• 통증이나 염증을 줄이기 위해 항염증제나 진통제 등의 약물 치료를 받습니다.
• 골절의 정도에 따라, 뼈를 맞추거나, 금속핀이나 나사 등을 이용하여 뼈를 고정하거나, 인공관절을 삽입하는 등의 수술 치료를 받습니다.

손목이 붓는 이유 증상 원인

 

 

손목염좌

손목염좌는 손목의 인대나 힘줄이 늘어나거나 찢어지는 상황을 말합니다. 손목염좌는 주로 손목을 과도하게 꺾거나, 손목에 갑작스런 힘이 가해지거나, 손목을 잘못 사용하거나, 손목을 반복적으로 사용하면서 발생합니다. 손목염좌는 손목의 어느 부분이 손상되었는지에 따라 다양한 종류가 있으며, 가장 흔한 손목염좌는 척골-거골 인대 손상입니다. 척골-거골 인대 손상은 손목의 척골과 거골 사이의 인대가 손상되는 상황으로, 손목을 보호하려고 손바닥을 땅에 대고 떨어질 때 발생하기 쉽습니다.

 

손목염좌의 증상은 다음과 같습니다.

• 손목에 통증이나 부기, 타박상, 멍이 나타납니다. 특히, 손목을 움직이거나 만질 때 통증이 악화됩니다.
• 손목의 움직임이 제한되거나, 손목이 불안정하거나, 손목에서 뻑뻑한 소리가 나는 등의 변화가 나타납니다.
• 손목의 모양이 비정상적으로 변하거나, 손목에서 뼈가 튀어나오는 등의 변화가 나타날 경우, 손목염좌가 아니라 손목 골절일 가능성이 있습니다.

 

손목염좌의 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 손목을 고정하고, 손목에 압력이 가하지 않도록 합니다. 손목을 과도하게 사용하는 활동을 피하거나, 부목이나 깁스를 착용하거나, 손목을 상쇄하도록 합니다.
• 손목에 찬물이나 얼음을 적용하거나, 손목을 부드럽게 마사지하거나, 손가락을 살살 움직이는 등으로 손목의 혈액 순환을 촉진합니다.
• 통증이나 염증을 줄이기 위해 항염증제나 진통제 등의 약물 치료를 받습니다.
• 염좌의 정도에 따라, 인대나 힘줄을 복원하거나, 금속핀이나 나사 등을 이용하여 인대나 힘줄을 고정하거나, 인공인대나 힘줄을 삽입하는 등의 수술 치료를 받습니다.

손목이 붓는 이유 증상 원인

 

이상으로 손목이 붓는 네 가지 이유와 그에 따른 해결 방법에 대해 알아보았습니다. 손목이 붓는 증상이 자주 나타난다면, 그 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 손목은 우리의 일상생활에 매우 중요한 부위이므로, 손목을 잘 관리하고, 손목에 부담을 주는 활동을 피하고, 손목을 강화하는 운동을 하는 등으로 손목의 건강을 챙겨야 합니다.

 

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