반응형 건강 관리 방법473 추위를 많이 타는 이유와 추위를 잘 타는 사람들 특징 겨울만 되면 "왜 나는 유난히 추위를 많이 탈까?"라고 생각해본 적 있으신가요? 추위를 느끼는 정도는 개인마다 다르지만, 이는 단순히 체질만의 문제가 아닐 수 있습니다. 추위를 많이 타는 이유에는 여러 가지 건강 신호가 숨어 있을 수 있는데요. 오늘은 그 원인과 해결책을 자세히 알아보도록 할게요. 😊 1. 추위를 많이 타는 이유1) 기초대사량이 낮을 때기초대사량은 우리가 가만히 있을 때 소비되는 에너지 양을 말합니다. 기초대사량이 낮으면 몸에서 열이 잘 나지 않아 추위를 더 쉽게 느끼게 됩니다. 특히 여성의 경우 남성보다 근육량이 적어 대사량이 낮은 경우가 많아 추위를 더 잘 느낄 수 있어요.2) 빈혈로 인한 혈액순환 저하빈혈이 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 몸이 차갑게 느껴질 수 있습니다. 이는.. 2024. 11. 25. 아기 백일해 증상과 원인 기침 발열 콧물 난다면 안녕하세요! 요즘 아기 건강 때문에 고민 많으시죠? 오늘은 부모님들이 꼭 알아야 할 "아기 백일해 증상"과 대처법에 대해 다뤄보려고 해요. 백일해는 특히 영유아에게 위험할 수 있는 감염성 질환이라 초기에 증상을 파악하고 대처하는 게 중요하답니다. 예방접종으로 막을 수 있지만, 드물게 증상이 나타나는 경우도 있으니 오늘 글을 통해 꼼꼼히 알아가세요!📌 아기 백일해란?백일해는 **보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)**에 의해 발생하는 감염병이에요. 주로 2개월~5세 이하의 영유아에게 많이 나타나며, 초기에는 단순 감기로 착각하기 쉽지만, 기침이 점점 심해져 호흡곤란까지 유발할 수 있어요.백일해의 특징전염성이 매우 높아요. 기침이나 재채기를 통해 전파됩니다.예방접종(DTaP)으로 대부.. 2024. 11. 23. 왼쪽 옆구리 통증: 입맛이 없고 피곤한 증상을 보인다면 원인을 꼭 알아보세요 갑자기 찾아온 왼쪽 옆구리 통증, 왜 아픈 걸까요?갑작스러운 왼쪽 옆구리 통증, 혹시 경험해 보셨나요? 단순한 근육 통증이라고 생각하기 쉽지만, 신체의 신호를 무시하면 안 돼요. 왼쪽 옆구리 통증은 신장 결석, 췌장염, 비장 문제 등 여러 건강 문제의 신호일 수 있어요.이번 글에서는 왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인, 각 원인별 증상, 치료 방법, 그리고 예방 팁까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 증상이 지속되거나 심해질 경우엔 꼭 전문가의 도움을 받아야 한다는 점, 잊지 말아요! 1. 왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인왼쪽 옆구리 통증은 신장, 비장, 췌장 등 복부 장기에서 발생하는 문제 또는 근육과 신경 문제로 나타날 수 있어요. 주요 원인을 하나씩 살펴볼게요.1️⃣ 신장 결석신장 결석은 요관을 따라 이동하며 극심한 .. 2024. 11. 18. 뒷목 땡김 두통 어지러움 원인과 이런 증상이 있다면 뇌출혈 의심 안녕하세요~ 😊 뒷목 땡김 두통, 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 가끔 앉아서 오래 일하다 보면 뒷목이 뻐근해지고 무거워지는 느낌이 들곤 해요. 이 증상이 가볍게 지나가는 경우도 있지만, 방치하면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있답니다. 오늘은 뒷목 땡김 두통의 주요 원인, 위험한 경우, 그리고 효과적인 해결 방법까지 알아볼게요! 🙌 뒷목 땡김 두통의 주요 원인 🧐1. 근육 긴장성 두통 (스트레스성 두통)원인과도한 스트레스, 장시간 같은 자세를 유지하는 생활습관목과 어깨 근육에 젖산이 쌓이며 근육이 뭉침잘못된 자세로 인해 목덜미 근육이 과도하게 긴장상세 증상뒷목과 어깨가 묵직하고 땅기는 느낌두통이 목덜미에서 시작해 머리 전체로 퍼짐주로 오후나 저녁, 피로가 쌓인 시간대에 증상이 심해짐온찜질이나 스트레.. 2024. 11. 17. 가슴이 답답한 증상 주요 원인 어지럼증도 함께 있다면 꼭 보세요 가슴이 답답한 증상은 스트레스나 생활 습관, 질병 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 일시적으로 답답함을 느낄 수도 있지만, 반복적으로 발생하면 일상생활에 지장을 줄 수 있어요. 오늘은 가슴 답답함의 다양한 원인과 이를 해소하는 방법, 생활 습관 개선법 등을 함께 살펴볼게요. 가슴 답답함의 주요 원인가슴 답답함은 여러 요인으로 인해 나타날 수 있어요. 각 원인에 따라 증상이 조금씩 다르게 나타날 수 있으므로 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.1. 스트레스와 불안감심리적인 스트레스나 불안감을 느낄 때 가슴이 답답해지는 경우가 많습니다. 특히 갑작스럽게 심박수가 증가하면서 가슴이 조여 오는 느낌이 들거나 답답해질 수 있어요. 이는 긴장과 불안으로 인한 자율신경계의 반응으로, .. 2024. 11. 15. 손가락통증 가시 박혔을때 제거 방법 쉽게 빼는법 손가락 통증, 가시에 관한 이야기를 함께 나눠볼게요! 일상에서 손가락에 가시가 찔리는 일은 생각보다 자주 일어나죠? 처음엔 살짝 따끔거리는 정도지만, 간혹 통증이 오래가거나 염증으로 이어질 수 있어요. 오늘은 가시가 손가락에 박혔을 때 대처법부터 통증 완화 방법까지, 꼭 알아두면 좋은 팁을 소개해드릴게요. 오늘 다룰 내용손가락 통증 원인: 가시에 의한 통증의 이유가시 제거 방법: 가시가 보일 때와 깊숙이 박혔을 때 대처법통증 완화 및 염증 예방가시에 찔렸을 때 주의해야 할 증상손가락 가시 예방 꿀팁1. 손가락 통증 원인: 가시에 의한 통증작은 가시가 손가락에 들어가면 단순히 물리적 손상뿐만 아니라, 남아 있는 미세 가시 조각이나 세균 때문에도 통증이 생길 수 있어요. 만약 가시가 피부에 남아 있는 채로 .. 2024. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 79 다음 반응형
