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아이에게 읽어주기 좋은 짧은 창작 동화 [지우의 첫 심부름] 제목 : 지우의 첫 심부름 옛날 어느 마을에 지우라는 귀여운 아이가 살고 있었어요. 지우는 엄마와 아빠, 그리고 여동생 미나와 함께 행복하게 지내고 있었답니다. 어느 날, 지우의 엄마가 지우에게 말했어요. "지우야, 이제 네가 어른이 되어가고 있으니, 처음으로 심부름을 보내볼게. 마을 약초 장수 할아버지한테 가서 약초를 사오면 돼." 지우는 신나게 말했어요. "그래요! 엄마, 걱정하지 마세요. 제가 잘 갔다 올게요!" 지우는 즐거운 마음으로 집을 나서 마을 약초 장수를 찾아갔어요. 그 길에 지우는 친구들을 만났죠. 토끼 친구 뽀뽀가 말했어요. "지우야, 오늘 놀이터에서 놀자!" 지우는 웃으며 말했어요. "오늘은 엄마가 심부름을 보냈어. 다음에 놀자!" 그리고 고양이 친구 나나가 말했어요. "지우야, 나랑.. 2023. 3. 21.
아이에게 들려주기 좋은 오디오북 동화 [고양이와의 우정 이야기] 제목: 시우와 고양이 냥이의 우정 이야기 우리의 이야기는 작은 마을에서 일어난 아름다운 우정 이야기예요. 이 마을에는 귀여운 소년 시우가 살고 있었어요. 시우는 엄마와 함께 아담한 집에서 행복하게 지내고 있었지요. 어느 날, 시우가 집 앞의 작은 공원에서 놀고 있을 때, 거리에서 한 마리의 고양이를 발견했어요. 고양이는 털이 뽀얀색이고, 눈은 크고 반짝거리는 달처럼 빛났어요. 시우는 고양이에게 마음이 끌려, 그리고 이름을 냥이라고 지어주기로 했어요. 시우와 냥이는 금방 친구가 되었어요. 같이 공원에서 놀기도 하고, 숲에서 모험을 하기도 했죠. 둘은 함께 웃고, 함께 울며, 함께 꿈을 꾸곤 했어요. 어느 날, 공원에서 놀다가 냥이가 도움이 필요한 작은 새를 발견했어요. 새는 날개가 다쳐서 날지 못하고 있었.. 2023. 3. 21.
망고와 궁합이 좋은 과일 5가지 (효능을 올리고 싶다면) 망고는 열대과일로 맛있을 뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부한 과일입니다. 망고는 애플망고, 골드망고, 마하차녹 광고 등 다양한 종류가 있어요. 오늘은 망고와 함께 먹으면 궁합이 좋은 과일 다섯 가지를 추천합니다. 파인애플: 파인애플은 열대과일로, 망고와 함께 먹으면 상큼하고 달콤한 맛을 더할 수 있습니다. 파인애플에는 브로멜린이라는 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 도와주고, 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 파인애플에는 비타민 C, 망간 등의 영양소가 풍부하게 들어 있어, 망고와 함께 섭취하면 항산화 및 항염증 효과를 높일 수 있습니다. 딸기: 딸기는 산뜻한 맛과 함께 다양한 건강 효과를 제공하는 과일입니다. 딸기에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어, 망고와 함께 먹으면.. 2023. 3. 21.
연근의 부작용 4가지! 이런 증상이 나온다면 조심 연근은 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다. 연근의 주요 부작용 네 가지를 소개합니다. 알레르기 반응: 일부 사람들은 연근에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 연근 알려진 알레르기 원인 성분은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만, 연꽃의 꽃가루나 연근의 단백질이 원인일 수 있습니다. 연근 알레르기 증상으로는 가려움증, 발진, 구토, 설사, 호흡곤란 등이 있으며, 이러한 증상이 나타나면 즉시 연근 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 소화기 관련 문제: 연근은 식이섬유가 풍부하기 때문에 일반적으로 소화기능 개선에 도움이 되지만, 과다한 섭취는 소화기 관련 문제를 야기할 수 있습니다. 과도한 연근 섭취는 위장관의 움직임을 과도하게 촉진하여 설사,.. 2023. 3. 21.
연근의 효능 5가지~! 면역력과 소화개선 등 연근(蓮根, 또는 연뿌리)은 아시아 전통 식품으로, 일본, 중국, 한국 등지에서 널리 재배되며 식용으로 이용됩니다. 연근은 연꽃의 뿌리 부분으로, 연꽃이 예술과 문화적인 상징으로 사용되는 것처럼, 연근 역시 식품으로서의 가치뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로 인해 중요하게 여겨져 왔습니다. 오늘은 알고먹으면 더 좋은 연근의 건강 효능 5 가지를 소개합니다. 면역 체계 강화: 연근은 비타민 C와 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 체내의 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스를 줄여주고, 폴리페놀 또한 항염증 및 항산화 효과를 발휘하여 면역 체계의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 질환 예방: 연근에는 포타슘과 다양한 항산화.. 2023. 3. 21.
신생아와 영아에게 꿀을 절대 먹이면 안되는 이유! 신생아와 영아에게 꿀을 먹이면 안 되는 주된 이유는 '유아 보틀리눔 독소 중독'이라는 심각한 질병을 일으킬 위험이 있기 때문입니다. 보틀리눔 독소 중독은 클로스트리디움 보틀리눔(Clostridium botulinum)이라는 세균이 생산하는 독소에 의해 발생하는 심각한 신경계 질환입니다. 이 질병은 근육 마비를 일으키고 호흡 곤란 등의 증상을 유발하여 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 클로스트리디움 보틀리눔 세균은 농토나 물에 존재하며, 꿀 또한 이 세균의 포자를 포함할 수 있습니다. 성인이나 더 큰 아이들은 이 세균이나 독소가 체내로 들어와도 건강한 장내 미생물의 도움을 받아 독소를 처리할 수 있지만, 신생아와 영아는 그렇지 않습니다. 신생아와 영아의 장내 미생물이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에.. 2023. 3. 20.
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