반응형 살구 부작용1 살구 효능 칼로리 하루 섭취량 부작용과 먹는법 총정리! 살구는 대표적인 봄철 과일로 , 비타민, 미네랄, 풍부한 섬유질 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그렇다면 살구의 칼로리와 하루 섭취량은 얼마나 될까요. 그리고 살구의 부작용은 어떤 것이 있을까요. 오늘은 살구의 모든것! 살구 다양하게 먹는법까지 총정리하였습니다. 살구의 효능 살구는 대표적인 봄철 과일로, 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하여 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 살구의 효능은 다음과 같습니다. 피로 회복 살구는 비타민 B군이 풍부하여 피로 회복에 도움이 됩니다. 비타민 B군은 에너지 대사에 필수적인 영양소로, 부족하면 피로, 무기력증, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 시력 보호 살구에는 비타민 A가 풍부하여 시력 보호에 도움이 됩니다. 비타민 A는 눈의 점막을 보호하고 야맹.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
