반응형 수박 한조각 칼로리1 수박 효능 및 부작용과 칼로리 총정리: 우리가 몰랐던 9가지 비밀 무더운 여름 날씨에는 수박이 최고죠. 여러분 수박이 피로 회복과 눈에 좋다는 것 알고 계셨나요.. 오늘은 수박 효능 및 부작용에 대해 알아보고 수박 한통과 한조각은 칼로리가 얼마인지 알아보겠습니다. 알고 먹으면 여름철 대표 보양식인 수박에 대해 같이 알아봐요. 수박의 효능 체내 수분 공급 수박은 그 명칭 그대로, 약 92%가 물로 이루어져 있어 체내 수분을 보충하는데 큰 도움을 줍니다. 더운 여름에는 물을 충분히 섭취하지 않으면 탈수 현상이 일어날 수 있으니, 수박의 효능을 제대로 즐겨보세요. 피로 회복 수박의 대표적인 효능 중 하나가 피로회복 입니다. 수박은 피로 회복에 좋은 성분인 L-시트룰린을 함유하고 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 혈류를 개선하고 근육통을 완화하는데 효과적입니다. 특히 운동 후에.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
