반응형 체리 부작용1 체리의 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용 총정리! 체리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 과일입니다. 체리에는 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 오늘은 체리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 그리고 체리의 칼로리와 권장 섭취량을 알아보고 체리의 부작용에 대해 정리하였습니다. 체리의 효능 심혈관 건강 개선 체리는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다. 체리에 함유된 안토시아닌은 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 개선하는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 또한, 체리는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 암 예방 체리는 암을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제인 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌은 암세포의 성장을 억제하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다... 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
