오늘은 다리 부종의 원인과 부종을 빼기 위한 치료법에 대해 알아보겠습니다. 다리 부종이란 다리에 물이 과도하게 쌓여서 붓는 증상을 말합니다. 다리 부종은 다리에 통증이나 무거움, 뻣뻣함, 저림, 쥐, 피부 변화 등을 동반할 수 있습니다. 다리 부종은 단순한 원인으로 발생할 수도 있고, 심각한 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 다리 부종의 원인은 대표적으로 크게 4가지로 나눌 수 있습니다. 다리 부종의 대표 원인과 증상 그리고 빼기 위한 치료법은 다음과 같습니다.
혈액 순환 장애
혈액 순환 장애는 다리에 혈액이 잘 흐르지 않아서 발생하는 다리 부종의 가장 흔한 원인입니다. 혈액 순환 장애는 다음과 같은 경우에 생길 수 있습니다.
장시간 서 있거나 앉아 있을 때
다리에 혈액이 쌓이고, 정맥의 밸브가 제대로 작동하지 않아서 혈액이 다시 올라가지 못하고, 다리에 부종이 생깁니다. 이러한 경우에는 자주 움직이거나, 다리를 올려주거나, 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 됩니다.
장거리 비행이나 운전 후
비행기나 차량에서 오랫동안 앉아 있으면 다리에 혈액이 쌓이고, 공기압이나 고도의 변화로 인해 혈액이 응고되기 쉬워져서 다리에 부종이 생깁니다. 이러한 경우에는 비행기나 차량에서 자주 일어나서 다리를 움직이거나, 충분한 수분 섭취나 알코올 피하기, 압박 스타킹 착용하기 등이 도움이 됩니다.
심부정맥혈전
다리의 깊은 부분에 있는 정맥에 혈전이 생기는 경우로, 혈액 응고 장애, 암, 흡연, 임신, 피임약 복용, 수술, 부상 등이 원인이 될 수 있습니다. 혈전이 다리에 부종을 일으키고, 통증이나 열감, 피부 색깔 변화 등을 동반합니다. 혈전이 떨어져서 폐에 갈 경우에는 폐색전증이라는 위험한 상황이 발생할 수 있으므로, 즉시 의사의 진료가 필요합니다. 심부정맥혈전은 혈액 검사나 다리 혈관 초음파 검사로 진단할 수 있으며, 혈전용해제나 항응고제 등의 약물 치료가 필요합니다.
정맥기능부전
다리의 정맥이나 정맥의 밸브가 제대로 작동하지 않아서 혈액이 다리에 쌓이는 경우로, 정맥류, 고혈압, 비만, 임신, 흡연, 유전 등이 원인이 될 수 있습니다. 다리에 부종이나 통증, 저림, 쥐, 피부 색깔 변화, 피부염, 궤양 등을 동반합니다. 정맥기능부전은 다리 혈관 초음파 검사로 진단할 수 있으며, 압박 스타킹, 다리를 올려주기, 운동하기, 약물 치료, 수술 등의 치료가 필요합니다.
전해질 불균형
전해질 불균형은 다리에 물이 과도하게 쌓이는 다른 원인으로, 전해질은 근육 수축과 이완을 조절하는 데 필요한 물질입니다. 특히 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 등은 근육의 전기적 활동에 영향을 주는 중요한 전해질입니다. 이러한 전해질이 부족하거나 과잉하면 근육의 전기적 균형이 깨지고, 근육이 갑자기 수축하거나 이완하지 못하게 되어 다리에 부종이 생깁니다. 전해질 불균형은 다음과 같은 경우에 생길 수 있습니다.
땀을 많이 흘릴 때
땀을 흘리면 전해질이 함께 배출되므로, 전해질이 부족해질 수 있습니다. 땀을 많이 흘리는 경우는 운동, 목욕, 사우나, 더운 날씨 등입니다. 이러한 경우에는 전해질이 풍부한 음료나 음식을 섭취하거나, 전해질 보충제를 복용하는 것이 도움이 됩니다.
소금을 많이 섭취할 때: 소금은 나트륨이라는 전해질의 한 종류로, 소금을 많이 섭취하면 나트륨이 과잉되고, 물이 몸에 쌓이게 됩니다. 소금을 많이 섭취하는 경우는 고기, 치즈, 햄, 소시지, 과자, 간장, 식초, 소다 등의 음식이나 조미료를 많이 먹을 때입니다. 이러한 경우에는 소금 섭취를 줄이고, 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다.
약물을 복용할 때
일부 약물은 전해질의 분포나 배설에 영향을 주어, 전해질 불균형을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 이뇨제는 물과 함께 전해질을 배출하므로, 전해질이 부족해질 수 있습니다. 반면 스테로이드나 피임약은 물과 전해질을 몸에 쌓아두므로, 전해질이 과잉되고 부종이 생기는 경우가 있습니다. 이러한 경우에는 약물의 부작용을 의사에게 상담하고, 필요하면 약물을 변경하거나 복용량을 조절하는 것이 도움이 됩니다.
만약 다리에 쥐가 나는 증세를 보이신다면 이는 또다른 문제일 수 있습니다. 다리에 쥐가 자주 날 경우에는 아래 글을 참고하시길 바랍니다.
신장 장애
신장 장애는 다리에 물이 과도하게 쌓이는 다른 원인으로, 신장은 몸에 있는 물과 전해질의 균형을 조절하는 장기입니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 물과 전해질이 몸에 쌓이게 되고, 다리에 부종이 생깁니다. 신장 장애는 다음과 같은 경우에 생길 수 있습니다.
신부전
신장이 물과 전해질을 제거하는 기능이 저하되는 경우로, 당뇨병, 고혈압, 신장염, 신장결석, 신장암 등이 원인이 될 수 있습니다. 신부전은 다리뿐만 아니라 손, 얼굴, 복부 등에도 부종을 일으키고, 피로, 소화불량, 체중감소, 빈혈, 고혈압, 고칼슘혈증 등을 동반합니다. 신부전은 혈액 검사나 소변 검사, 신장 초음파 검사로 진단할 수 있으며, 투석이나 신장 이식 등의 치료가 필요합니다.
신염
신장에 염증이 생기는 경우로, 바이러스, 세균, 자가면역 질환, 약물 등이 원인이 될 수 있습니다. 신염은 다리에 부종을 일으키고, 소변 색깔이 변하거나 피가 섞이거나, 통증이나 열감, 오심, 구토 등을 동반합니다. 신염은 혈액 검사나 소변 검사, 신장 조직 검사로 진단할 수 있으며, 항생제나 스테로이드, 면역억제제 등의 약물 치료가 필요합니다.
심장 장애
심장 장애는 다리에 물이 과도하게 쌓이는 다른 원인으로, 심장은 몸에 있는 혈액을 순환시키는 장기입니다. 심장이 제대로 작동하지 않으면 혈액이 몸에 쌓이게 되고, 다리에 부종이 생깁니다. 심장 장애는 다음과 같은 경우에 생길 수 있습니다.
심부전
심장이 혈액을 펌프하는 기능이 저하되는 경우로, 심근경색, 심장판막질환, 심장근육질환, 심방세동, 고혈압, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있습니다. 심부전은 다리뿐만 아니라 손, 얼굴, 복부 등에도 부종을 일으키고, 호흡곤란, 심계항진, 가슴통증, 심한 피로, 체중증가, 기침, 소변량 감소 등을 동반합니다. 심부전은 심전도, 심초음파, 혈액 검사, X-선 검사로 진단할 수 있으며, 이뇨제, 혈압약, 심장보조제, 수술 등의 치료가 필요합니다.
신염
심장에 물이 과도하게 쌓이는 경우로, 심장판막질환, 심장근육질환, 심장염, 심장암 등이 원인이 될 수 있습니다. 심장부종은 다리에 부종을 일으키고, 호흡곤란, 심계항진, 가슴통증, 심한 피로, 체중증가, 기침, 소변량 감소 등을 동반합니다. 심장부종은 심전도, 심초음파, 혈액 검사, X-선 검사로 진단할 수 있으며, 이뇨제, 혈압약, 심장보조제, 수술 등의 치료가 필요합니다.
이상으로 다리 부종이 생기는 이유와 각각 증상에 대해 빼기 위한 치료법에 대해 알아보았습니다. 다리 부종은 원인에 따라 쉽게 빠질 수 있는 반면에, 심한 경우 주기적인 치료가 필요합니다. 원인과 증상 파악을 한 뒤 적절한 치료법을 확인하시길 추천드립니다.
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