손목 인대 늘어났을때 증상과 원인 이유 치료법

손목 인대 늘어났을때 증상은 손목 관절에 통증이나 부기, 불안정성, 움직임 제한 등이 있습니다. 손목 인대 늘어났을 때의 원인은 넘어지거나 충격을 받거나, 반복적이고 과도한 손목 사용 등이 있습니다. 손목 인대 늘어났을 때의 치료법은 휴식, 얼음찜질, 압박, 고정, 진통제, 물리치료, 수술 등이 있습니다. 오늘은 손목 인대 늘어났을 때 증상과 원인 및 이유 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

손목 인대 늘어났을 때 증상

손목 인대 늘어났을 때 증상은 다음과 같습니다.

통증

손목 인대 늘어났을 때 가장 흔하게 나타나는 증상은 통증입니다. 통증은 손목의 손등이나 손바닥, 엄지쪽, 손가락쪽 등에 느껴질 수 있습니다. 통증은 손목을 움직이거나 누르거나 당기거나 비틀거나 할 때 심해질 수 있습니다.

통증은 손상된 인대에 염증이 생기거나, 인대가 뼈에 붙어있는 부분에서 떨어지거나, 인대가 뼈에 달라붙거나, 인대가 뼈에 닳거나, 인대가 뼈에 끼거나, 인대가 뼈에 찢어지거나, 인대가 뼈에 끊어지거나 하는 경우에 발생할 수 있습니다.

 

부기

손목 인대 늘어났을 때 나타나는 증상 중 하나는 부기입니다. 부기는 손목의 손등이나 손바닥, 엄지쪽, 손가락쪽 등에 나타날 수 있습니다.

부기는 손목에 염증이 생기거나, 혈액이나 림프액이 쌓이거나, 가스가 생성되거나, 연골이나 뼈가 파손되거나, 인대가 늘어나거나, 인대가 찢어지거나, 인대가 끊어지거나 하는 경우에 발생할 수 있습니다.

 

불안정성

손목 인대 늘어났을 때 나타나는 증상 중 하나는 불안정성입니다. 불안정성은 손목이 흔들리거나 느슨하거나 놓아지거나 빠지거나 느낌이 없거나 하는 것을 말합니다. 불안정성은 손목의 관절이나 인대가 손상되어, 손목의 정상적인 위치나 움직임을 유지할 수 없는 경우에 발생할 수 있습니다.

 

움직임 제한

손목 인대 늘어났을 때 나타나는 증상 중 하나는 움직임 제한입니다. 움직임 제한은 손목을 구부리거나 펴거나 돌리거나 들거나 내리거나 하는 것이 어렵거나 불가능한 것을 말합니다. 움직임 제한은 손목의 관절이나 인대가 손상되어, 손목의 정상적인 범위나 방향으로 움직일 수 없는 경우에 발생할 수 있습니다.

손목 인대 늘어났을때 증상

반응형

---

손목 인대가 늘어나는 원인

손목 인대 늘어났을 때 원인은 다음과 같습니다.

넘어지거나 충격을 받는 경우

손목 인대 늘어났을 때 가장 흔한 원인은 넘어지거나 충격을 받는 경우입니다. 넘어지거나 충격을 받으면, 손목이 과도하게 꺾이거나 비틀리거나 당겨지거나 눌리거나 하는 상황이 발생할 수 있습니다.

이때, 손목에 있는 인대가 늘어나거나 찢어지거나 끊어지거나 하는 손상이 생길 수 있습니다. 넘어지거나 충격을 받은 경우에 손목 인대 손상이 발생할 확률은 손목의 각도나 힘, 방향, 속도, 시간 등에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

반복적이고 과도한 손목 사용

손목 인대 늘어났을 때 나타나는 원인 중 하나는 반복적이고 과도한 손목 사용입니다. 반복적이고 과도한 손목 사용은 일이나 운동이나 취미 등에서 손목을 자주 움직이거나 힘을 주거나 압력을 받거나 하는 경우에 발생할 수 있습니다.

이때, 손목에 있는 인대가 마모되거나 닳거나 달라붙거나 끼거나 찢어지거나 끊어지거나 하는 손상이 생길 수 있습니다. 반복적이고 과도한 손목 사용에 의한 손목 인대 손상은 장기적으로 발생하는 경우가 많으며, 증상이 점차 악화될 수 있습니다.

 

손목 인대 늘어났을때 증상

---

손목 인대 늘어났을 때 치료법

손목 인대 늘어났을 때 치료법은 다음과 같습니다.

휴식

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 가장 기본적이고 중요한 것은 휴식입니다. 휴식은 손목을 움직이지 않고 안정적인 상태로 유지하는 것을 말합니다. 사소한 문제인 경우 휴식만 취해도 붓기나 통증이 줄거나 없어질 수 있습니다. 일반적으로, 손목 인대 손상이 가벼운 경우에는 몇 주, 중간 정도의 경우에는 몇 달, 심한 경우에는 몇 년이 걸릴 수 있습니다 .

 

얼음찜질

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 하나는 얼음찜질입니다. 얼음찜질은 손목에 얼음이나 차가운 물건을 올려놓는 것을 말합니다. 얼음찜질은 손목의 혈액 순환을 감소시키고, 염증을 줄이고, 통증을 완화하고, 부기를 완화하는 효과가 있습니다. 얼음찜질은 손상된 인대가 회복되는 초기 단계에 적용하는 것이 좋습니다.

얼음찜질은 얼음을 수건이나 비닐봉지에 넣고, 손목에 올려놓고, 15~20분 동안 찜질하는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 하루에 3~4번 정도 반복하는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 너무 오래 하거나, 피부가 붉어지거나, 감각이 없어지거나, 통증이 더 심해지는 경우에는 하지 않는 것이 좋습니다.

 

압박

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 하나는 압박입니다. 압박은 손목에 탄력 있는 붕대나 손목 보호대를 감는 것을 말합니다. 압박은 손목의 혈액 순환을 적절하게 유지하고, 염증을 줄이고, 통증을 완화하고, 부기를 빼는 효과가 있습니다.

압박은 손상된 인대가 회복되는 초기 단계에 적용하는 것이 좋습니다. 압박은 탄력 있는 붕대나 손목 보호대를 손목에 꽉 끼지 않게 감고, 손가락이나 손목이 차거나 저릴 때는 풀어주는 것이 좋습니다. 압박은 하루에 몇 시간 정도 적용하는 것이 좋습니다. 압박은 손목에 너무 꽉 감거나, 너무 오래 하거나, 감각이 없어지거나, 통증이 심해지거나 하는 경우에는 하지 않는 것이 좋습니다.

손목 인대 늘어났을때 증상

 

고정

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 하나는 고정입니다. 고정은 손목에 깁스나 부목을 달아서 움직이지 못하게 하는 것을 말합니다. 고정은 손상된 인대가 심하게 늘어나거나 찢어지거나 끊어지거나 하는 경우에 적용하는 것이 좋습니다.

고정은 의사의 처방에 따라 깁스나 부목을 손목에 달고, 2~6주 정도 유지하는 것이 좋습니다. 고정은 손목을 움직이지 못하게 하므로, 손가락이나 팔꿈치를 자주 움직여서 관절이나 근육이 뻣뻣해지지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

진통제

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 하나는 진통제입니다. 진통제는 의사의 처방에 따라 필요한 경우에만 복용하는 것이 좋습니다. 진통제는 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제나 코르티손이나 프레드니손과 같은 스테로이드성 항염증제 등이 있습니다. 진통제는 복용량과 복용시간을 잘 지키고, 부작용이나 알레르기 반응이 나타나면 즉시 중단하는 것이 좋습니다.

진통제는 다른 약물과 병용하거나, 임신이나 수유 중에 복용하거나, 간이나 췌장이나 신장에 문제가 있는 경우에는 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

물리치료

손목 인대 늘어났을 때 치료법 중 하나는 물리치료입니다. 물리치료는 손목에 열이나 전기나 초음파나 레이저나 마사지나 스트레칭이나 강화운동 등을 적용하는 것을 말합니다. 물리치료는 의사나 물리치료사의 지도에 따라 적절한 방법과 시간과 횟수로 적용하는 것이 좋습니다.

 

손목 인대 늘어났을때 증상

 

이상으로 손목 인대가 늘어났을때 증상과 원인 및 이유 그리고 치료법에 대해 알아보았습니다. 손목 인대 늘어났을 때 증상은 통증이나 부기, 불안정성, 움직임 제한 등이 있습니다. 손목 인대 늘어났을 때의 원인은 넘어지거나 충격을 받거나, 반복적이고 과도한 손목 사용 등이 있습니다. 손목 인대 늘어났을 때의 치료법은 휴식이나 얼음찜질이나 압박이나 고정이나 진통제나 물리치료나 수술 등이 있습니다.

 

손목 인대 늘어났을 때 증상과 원인과 치료법을 파악하고, 적절한 대처법을 적용하는 것이 중요합니다. 손목 인대 늘어난 증상이 자주 나타나거나 심하면, 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 손목 인대가 잘 회복되도록, 건강한 생활습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 받는 것이 좋습니다.

 

---

 

 

갑자기 살이 찌는 이유와 각 증상 별 다이어트 방법

 

 

옆구리 통증 원인과 증상 치료법 옆구리가 아픈 이유

 

 

눈밑이 떨리는 증상 눈밑떨림 지속 이유 원인과 해결 방법